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あおいろみどりブログ

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胃がん

【胃切除後の食事】退院後には何を食べたらいいの！？ダンピングを防止しながら好きな物も食べたい。失敗から学んだ療養食～雑穀米と豚しゃぶ編～

2023年4月30日
胃がん

【健康診断】はじめての胃カメラって痛い！？ピロリ菌が原因の胃がんを防ぎたい！噂通り地獄をみた話。イラスト解説付き

2023年4月29日
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【腸活】はじめての自家製ぬか漬け｜袋に野菜を入れて冷蔵庫で寝かせるだけ！お弁当に入れてピクニック気分♪

2023年5月6日
ボディニュートラル

【食事抜き】10代20代の頃にした無茶なダイエット！太りやすく痩せにくくなるは本当だった！30代になって実感する大きな代償と失敗から辿り着いたボディニュートラルな思考

2022年7月27日

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