ヘルスケア– category –
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【腸活】はじめての自家製ぬか漬け｜袋に野菜を入れて冷蔵庫で寝かせるだけ！COSORIで焼いたヘルシーチキンに添えて♪
皆さん、こんにちは。 最近、腸活に励んでいるpao(ぱお)です(^^)/ 今日は、夫の胃... -
【胃切除後の食事】退院後には何を食べたらいいの！？ダンピングを防止しながら好きな物も食べたい。失敗から学んだ療養食～ 雑穀米と豚しゃぶ編 ～
皆さん、こんにちは！ ぽかぽか陽気でお昼寝が気持ちいい季節ですね(^^)/ さて、胃... -
【健康診断】はじめての胃カメラって痛い！？ピロリ菌が原因の胃がんを防ぎたい！噂通り地獄をみた話。イラスト解説付き
皆さん、こんにちは！ 春といえば、あの季節ですよね？そう健康診断！ 会社によっ... -
【食事抜き】10代20代の頃にした無茶なダイエット！太りやすく痩せにくくなるは本当だった！30代になって実感する大きな代償と失敗から辿り着いたボディニュートラルな思考
みなさん、こんにちは。 体重が最高値に達してしまい、本格的にダイエットを開始し...
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